嗨~我是紙飛機。這篇會談到單車騎車技巧,但我會從魚開始談起🙃 山女魚?可以吃嗎? 首 …
運動補補腦
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嗨~我是紙飛機。最近開始看一些日本訓練的書,來點不同知識的衝擊! 青學稱霸驛傳的推手之一 偶然在YT …
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嗨~我是紙飛機。今天來聊聊曾經在跑界掀起浪潮的赤腳跑步! 關於赤腳訓練… 以前我剛迷上跑 …
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嗨~我是紙飛機。接下來要挑戰長距離腳踏車賽事囉~趕快補些腳踏車技術知識! 重新檢視踩踏效率 今年可以 …
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嗨~我是紙飛機。奧運結束之後,大家別忘了也為帕運選手加油喔! 與奧運齊名的運動盛事 或許有朋友不清楚 …
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嗨~我是紙飛機。這次回到與游泳有關的書囉~ 重新定義「會游泳」 你認為「會游泳」應該具備什麼特質呢? …
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嗨~我是紙飛機。這次來分享我覺得很受用的游泳書~ 挑戰前的知識補充 在2023年的十月底,為了要應戰 …
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嗨~我是紙飛機。這次換另外一本有名的跑步訓練書囉! 再來補充訓練的知識養分 由於今年2024,我和小 …
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嗨~我是紙飛機。終於有時間來看這本有名的跑步訓練書囉! 如果要再快,不知道怎麼訓練了 在2023年末 …
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嗨~我是紙飛機。最近要開始練游泳了啦! 游慢,終究還是要面對的 從小我就是不會游泳的人,每次學校的游 …