嗨~我是紙飛機。今年新春第一場的高雄馬完成! 高雄馬我又來了! 上次在2023年高雄馬完成了久違的全 …
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跑步
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嗨~我是紙飛機。最近開始看一些日本訓練的書,來點不同知識的衝擊! 青學稱霸驛傳的推手之一 偶然在YT …
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嗨~我是紙飛機。今天來聊聊曾經在跑界掀起浪潮的赤腳跑步! 關於赤腳訓練… 以前我剛迷上跑 …
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嗨~我是紙飛機。終於輪到我參加陪跑員培訓了啦! 久違的台南培訓 因為台北的跑團人數比較多,通常陪跑員 …
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嗨~我是紙飛機。這次換另外一本有名的跑步訓練書囉! 再來補充訓練的知識養分 由於今年2024,我和小 …
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嗨~我是紙飛機。今年的三月我又來支援台南古都馬陪跑啦! 新的跑者,新的開始 原本我跟上年一樣支援半馬 …
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嗨~我是紙飛機。進入新的一年,就是要來跑個全馬😎 可以睡飽飽的賽事 進入新的一年,我 …
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嗨~我是紙飛機。這次來分享這本有名的跑步書吧! 人類天生就會跑? 對於現代的人來說,跑步可以說是非常 …
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嗨~我是紙飛機。今年又飛快地過去了呢! 日本新年指標賽事-箱根驛傳 在這時候,也就是在日本過年的期間 …
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嗨~我是紙飛機。今年最後的高雄馬的全馬陪跑任務,終於也順利無傷完賽了啦! 我來了!久違的全馬 本年度 …