紙飛機的鐵人研究室

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紙飛機

現職 新手工程師。將工程師的系統思維帶入生活,雖然宅但有用。 平時喜歡動起來挑戰、靜下來思考。 聯絡信箱 :steve355681@gmail.com

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運動幫幫忙

陪跑這次改北上挑戰,北部天氣也太舒服吧!|2025 長榮馬拉松

2025/11/07

嗨~我是紙飛機。這次視障陪跑要往北征了喔! 第一次挑戰北上陪跑! 因為我和小黑現居在台南,所以之前大 …

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運動幫幫忙

這次陪跑不為成績,改用心體驗跑友的熱情(和補給)!|2025 台南古都馬

2025/03/03

嗨~我是紙飛機。每年台南的大拜拜-古都馬又來了喔! 古都馬我又來了! 由於台南古都馬是台南陪跑團的重 …

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運動幫幫忙

陪跑員任務成功!加入亞索800訓練法,半馬成功破PB又上凸台!|2025 高雄富邦馬

2025/01/18

嗨~我是紙飛機。今年新春第一場的高雄馬完成! 高雄馬我又來了! 上次在2023年高雄馬完成了久違的全 …

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運動幫幫忙

台南視障陪跑員培訓回歸!這訓練也太精實了吧!|台南視障陪跑員培訓

2024/07/08

嗨~我是紙飛機。終於輪到我參加陪跑員培訓了啦! 久違的台南培訓 因為台北的跑團人數比較多,通常陪跑員 …

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運動幫幫忙

台南最強的人類大遷徙!陪跑沒意外的話就出意外了啦!|2024台南古都馬

2024/03/03

嗨~我是紙飛機。今年的三月我又來支援台南古都馬陪跑啦! 新的跑者,新的開始 原本我跟上年一樣支援半馬 …

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運動幫幫忙

試著陪跑全新的賽事,也是能玩的超開心!|2024台南國際馬拉松

2024/01/26

嗨~我是紙飛機。進入新的一年,就是要來跑個全馬😎 可以睡飽飽的賽事 進入新的一年,我 …

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運動補補腦

陪跑員,可以不只是牽著陪跑繩而已|《強風吹拂》閱讀心得

2024/01/05

嗨~我是紙飛機。今年又飛快地過去了呢! 日本新年指標賽事-箱根驛傳 在這時候,也就是在日本過年的期間 …

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運動幫幫忙

面對全馬經驗不足的我,還能完成全馬陪跑員任務嗎?|2023 高雄富邦馬

2023/12/01

嗨~我是紙飛機。今年最後的高雄馬的全馬陪跑任務,終於也順利無傷完賽了啦! 我來了!久違的全馬 本年度 …

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運動幫幫忙

領航員?除了陪跑,還有「騎」它的可能?|視障協力車領航培訓

2023/11/02

嗨~我是紙飛機。除了陪跑之外,其實還有很多可以玩的項目喔。 玩出其他可能 在我開始從事陪跑後,就在想 …

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運動幫幫忙

陪跑員實戰:上了一堂賽事應對策略課|2023 台南古都馬

2023/10/13

嗨~我是紙飛機。這次要來分享我成為陪跑員的第一次上場的故事啦~ 終於要上場了! 在上一次文章分享有提 …

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  • 我以為是去上課,沒想到是被打開鐵人新世界的大門|2025 CTTA 鐵人三項C級教練培訓

    by 紙飛機 2025/11/17
    2025/11/17

    嗨~我是紙飛機。又參加到一場超棒的培訓,收穫超級多!! 要當鐵人三項教練? 由於近幾個月有在學習該如 …

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  • 我本不想再騎四極點的,但獎盃實在太好看了!|2025 TBA 四極點

    by 紙飛機 2025/11/13
    2025/11/13

    嗨~我是紙飛機。我怎麼又參加四極點了呢?真的很奇怪耶🫠! 今年怎麼又來報名了? 上次 …

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  • 陪跑這次改北上挑戰,北部天氣也太舒服吧!|2025 長榮馬拉松

    by 紙飛機 2025/11/07
    2025/11/07

    嗨~我是紙飛機。這次視障陪跑要往北征了喔! 第一次挑戰北上陪跑! 因為我和小黑現居在台南,所以之前大 …

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  • 訓練營不只是學員在學習,其實教練收穫更多!|2025 華航馬拉松訓練營

    by 紙飛機 2025/11/05
    2025/11/05

    嗨~我是紙飛機。沒想到我也會有機會帶訓練營~很開心認識大家😎 沒想到有這機會! 我從 …

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  • 本來只是想去宜蘭冬山河玩,沒想到竟然上凸台了!|2025 宜蘭全國鐵人三項錦標賽

    by 紙飛機 2025/10/21
    2025/10/21

    嗨~我是紙飛機。離上一篇隔有點久~今年難得參加第二場鐵人賽事,來分享分享!😎 就臨時 …

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  • 再戰救生員班!溪、海訓後重新對「玩水」有新的認識|2025 台南水協救生員訓練

    by 紙飛機 2025/07/17
    2025/07/17

    嗨~我是紙飛機。今年我又來挑戰救生班了!! 今年重新再出發  首先,先恭喜自己能完成19天 …

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  • 連三天爬上武陵、武嶺、塔塔加,總爬升7720公尺!|2025 中央山脈極致挑戰賽

    by 紙飛機 2025/07/07
    2025/07/07

    嗨~我是紙飛機。今年過了一半了,來瘋狂的爬坡賽事吧!😎 去年錯過的終於回來了 中央山 …

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  • 把動作教得更有效!教練必學的語言魔法|《教練的語言學》閱讀心得

    by 紙飛機 2025/04/23
    2025/04/23

    嗨~我是紙飛機。趁賽事的空檔,趕快補點知識! 引導比想像中困難 最近開始帶視障朋友跑步技術動作,發現 …

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