嗨～我是紙飛機。趁賽事的空檔，趕快補點知識！ 引導比想像中困難 最近開始帶視障朋友跑步技術動作，發現 …
運動補補腦
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嗨～我是紙飛機。最近偶然看到這本專講動作控制的書，學到很多東西！ 越用力，速度反而出不來 你是否曾被 …
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嗨～我是紙飛機。這篇會談到單車騎車技巧，但我會從魚開始談起🙃 山女魚？可以吃嗎？ 首 …
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嗨～我是紙飛機。最近開始看一些日本訓練的書，來點不同知識的衝擊！ 青學稱霸驛傳的推手之一 偶然在YT …
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嗨～我是紙飛機。今天來聊聊曾經在跑界掀起浪潮的赤腳跑步！ 關於赤腳訓練… 以前我剛迷上跑 …
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嗨～我是紙飛機。接下來要挑戰長距離腳踏車賽事囉～趕快補些腳踏車技術知識！ 重新檢視踩踏效率 今年可以 …
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嗨～我是紙飛機。奧運結束之後，大家別忘了也為帕運選手加油喔！ 與奧運齊名的運動盛事 或許有朋友不清楚 …
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嗨～我是紙飛機。這次回到與游泳有關的書囉～ 重新定義「會游泳」 你認為「會游泳」應該具備什麼特質呢？ …
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嗨～我是紙飛機。這次來分享我覺得很受用的游泳書~ 挑戰前的知識補充 在2023年的十月底，為了要應戰 …
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嗨～我是紙飛機。這次換另外一本有名的跑步訓練書囉！ 再來補充訓練的知識養分 由於今年2024，我和小 …