嗨~我是紙飛機。這篇會談到單車騎車技巧,但我會從魚開始談起🙃 山女魚?可以吃嗎? 首 …
Tag:
閱讀心得
-
-
嗨~我是紙飛機。最近開始看一些日本訓練的書,來點不同知識的衝擊! 青學稱霸驛傳的推手之一 偶然在YT …
-
嗨~我是紙飛機。今天來聊聊曾經在跑界掀起浪潮的赤腳跑步! 關於赤腳訓練… 以前我剛迷上跑 …
-
嗨~我是紙飛機。接下來要挑戰長距離腳踏車賽事囉~趕快補些腳踏車技術知識! 重新檢視踩踏效率 今年可以 …
-
嗨~我是紙飛機。這次回到與游泳有關的書囉~ 重新定義「會游泳」 你認為「會游泳」應該具備什麼特質呢? …
-
嗨~我是紙飛機。這次來分享我覺得很受用的游泳書~ 挑戰前的知識補充 在2023年的十月底,為了要應戰 …
-
嗨~我是紙飛機。這次換另外一本有名的跑步訓練書囉! 再來補充訓練的知識養分 由於今年2024,我和小 …
-
嗨~我是紙飛機。終於有時間來看這本有名的跑步訓練書囉! 如果要再快,不知道怎麼訓練了 在2023年末 …
-
嗨~我是紙飛機。最近要開始練游泳了啦! 游慢,終究還是要面對的 從小我就是不會游泳的人,每次學校的游 …
-
嗨~我是紙飛機。為了應付後續的賽事,要開始補充科學化訓練的知識了! 不可能完全以賽事強度訓練 隨著我 …