卸力教我停止硬拚，反而讓運動表現更進步｜《卸力，打造最強體能》閱讀心得 by 紙飛機 2025/02/19 2025/02/19 嗨～我是紙飛機。最近偶然看到這本專講動作控制的書，學到很多東西！ 越用力，速度反而出不來 你是否曾被 … Read more
