嗨～我是紙飛機。為了應付後續的賽事，要開始補充科學化訓練的知識了！ 不可能完全以賽事強度訓練 隨著我 …
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嗨～我是紙飛機。進入新的一年，就是要來跑個全馬😎 可以睡飽飽的賽事 進入新的一年，我 …
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嗨～我是紙飛機。這次來分享這本有名的跑步書吧！ 人類天生就會跑？ 對於現代的人來說，跑步可以說是非常 …
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嗨～我是紙飛機。今年又飛快地過去了呢！ 日本新年指標賽事－箱根驛傳 在這時候，也就是在日本過年的期間 …
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嗨～我是紙飛機。今年有游泳教練成功泳渡英吉利海峽，太強了！ 打開對運動挑戰的認知 有關注運動的人應該 …
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嗨～我是紙飛機。今年最後的高雄馬的全馬陪跑任務，終於也順利無傷完賽了啦！ 我來了！久違的全馬 本年度 …
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嗨～我是紙飛機。終於有空來看書囉～ 偶然團內在分享這本書 大家好，今年最困難的鐵人三項IRONMAN …
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嗨～我是紙飛機。這次分享我如何克服海泳到參加指標海泳賽事～ 就是恐懼，才要面對 在上年年底我有冒出一 …